要永久增加生活上限，也就是血量，这可是件让人物变强的大事。最直接有效的方式就是寻找星之果实，这种神奇的果子每吃一颗都能永久提高你的最大生活值和体力上限，一颗就能提高足足34点呢。它们散落在游戏全球的各个角落，有时完成特定成就或和村民建立深厚友情后，他们也有也许送你一颗作为礼物。

除了寻找星之果实，提高你的战斗技能也一个特别稳定的途径。每次你的战斗技能等级提高一级，人物的生活值最大值就会增加5点。这意味着你多下矿洞打打怪物，积累战斗经验，血量天然而然就涨上去了。当战斗技能达到5级和10级选择职业时，如果你选择了战士和之后的防御者路线，还能进一步获取最大生活值的额外提高。

还有壹个特别的隐藏奖励，能一次性给你加不少血。需要先找到一张秘密纸条，上面会提示你在头骨山洞的第100层有事务发生。当你历尽千辛万苦到达沙漠头骨山洞的第100层后，会遇到一位叫齐先生的NPC，和他对话会触发一段过场动画，之后你会获取一杯铱金蛇奶。喝下这杯特别的奶，可以永久增加25点生活值。

在提高血量的经过中，如果人物生活值降到零，你会晕倒，接着被好心人救起，也许会在自家床上、诊所或者矿洞门口醒来。恢复生活值的方式有很多，睡觉是最简单省事的，一觉醒来血和体力就全满了。你也可以吃各种食物来回复，不同食物回复的量不同。在温泉里泡一泡也能缓慢恢复生活和体力，前期下矿前不妨去泡一下。